このように肌は表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」という3つの層で成り立っています。この3つの層のうち、たるみに大きく影響しているのが「真皮」です。

真皮は肌の潤いやハリを形成するコラーゲンやエラスチンといった線維芽細胞で構成されています。コラーゲンとエラスチンが減少すると、皮膚のクッションである役割や弾性、硬さを維持する機能が衰え、その結果、真皮が薄くなり、肌のたるみとして表に現れます。

骨は、その上にある筋肉や脂肪、皮膚を支える土台の役割を果たしています。骨が縮んだり変形したりすると、その支えが弱まり、皮膚や脂肪が重力に引かれて下に垂れやすくなります。

こうした骨格の変化は、顔の外側から目立ちやすく、最初は輪郭のラインに変化を感じる人が多いです。その後、目の周りにくぼみやたるみが現れることもあります。これらの骨格の変化によるたるみは、セルフケアだけでは改善が難しいため、専門的な医療のサポートが必要となる場合があります。

具体的には、短期間で急激にダイエットをして脂肪を落とすと、皮膚がその変化に追いつかず、伸びた皮膚がたるみとして残ることがあります。また、長期間にわたる過度な痩せやタンパク質不足は、コラーゲンの生成を妨げ、コラーゲン不足によるたるみを引き起こすこともあります。

さらに、表情筋の衰えもたるみの原因となります。顔には表情筋という筋肉があり、皮膚を下から支えていますが、手足の筋肉と同じように、使わないと衰えてしまいます。これにより、皮膚や脂肪をしっかり支える力が弱まり、たるみが生じやすくなるのです。